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けんぞーの一生全力モラトリアム

けんぞーのブログです

雑な食事

ここ数日母親がインフルエンザでダウンしてたので、食事は全てファミレス、コンビニ弁当、某チェーンの弁当屋の弁当をループしてた

 

こういう雑な食事をしていると、飽きてくるというのもあるんだけど心身に不調をきたす

 

なんか身体の疲れが取れないし、憂鬱な気分になってくるし、記憶力や認知力が一気に低下している気がする

 

今朝は月曜日だったので、ただでさえ憂鬱なのにそれに輪をかけて憂鬱な気分になって起きるのが辛かった

 

食事はやっぱり自炊が1番いい気がする